Jag har tappat i vikt. Vilket inte var väntat men en mycket glad överraskning.
I helgen höll jag utbildning för ett antal hugade deltagare. Det var roligt men tyvärr var kosthållningen inte alls anpassa efter mitt ätande. Frukosten uteslutande vitt bröd, bara kakor till mellanmål (vilka jag undvek), och lunch bestående av pastasallad. Tack och lov fick jag åka hem på kvällarna och äta ordentlig mat. Annars hade jag varit helt borta som kursledare. Hade dock ont i magen av alla kolhydrater.

Jaja, det är överspelat. Jag har inte kännt något speciellt sug de senaste dagarna heller så jag är nöjd. Har till och med kunnat baka till 1-års dagen utan att smygäta en massa. Kakorna har inte hamnat i min mage utan i burkar i frysen.

Skan kanske berätta om vikten också. Har gått ner 0,6 kilo! Det bertyder att den nya vikten är
138.3. Tjolahopp!






Och så en redogörelse av dagens meny:

Frukost: Överblivna revben, morot

Mellanmål: Yoghurt, sötmandel, jordgubbar

Lunch: Bacon och grönsaksröra med Cremé fraichè

Middag: Entrecôte, Squashstänger, blandad sallad, kall vitlökssås

Har gått ner lite till. Den här gången 1 kilo. Jag är såklart superglad för det.

Vägning idag. Minus 0,9 kilo till.
Det känns bra och eftersom maten verkar flyta på ganska fint för tillfället så känns livet helt fantastiskt.
Nu ska jag göra fredagsfint i lägenheten, mysa bebisen och njuta av en lägre vikt än förra veckan.

Har gått ner 0.9 kilo den här veckan.
Två kilo till så har jag gått ner mer än med någon annan metod jag testat ännu.
Det känns finfint.

Vägdag idag. Men inget hade hänt. Kanske inte helt oväntat med tanke på veckans matintag med både potatis och bröd. Förvisso tyskt rågbröd men ändå. Jag är bara glad att jag inte hade gått upp och känner inte någon egenlitg besvikelse. Tanken var ju int att gå ner snabbt och sedan gå vidare i livet, tanken var ju att leva så här i resten av mina dagar.

Idag är jag seg. Skulle städat lägenheten men att hålla intensiv utbildning i tre dagar hare tagit ut sin rätt. Jag orkar inte ta tag i saker. Har fått tvättat två maskiner tvätt och bäddat rent i sängen men det är också allt. Nu ska jag dock laga mat till lillkillen. Det är inte något som går att prioritera bort precis.

Tjoho!
Gått ner 1,5 kilo. Trodde inte mina ögon när jag vägde mig idag.
Men det är klart eftersom byxorna börjar glida så kanske det är sant trots allt.

Vägningen nu på morgonen visade ingen stor förändring. Men man får vara glad för det lilla. -0.4 är kanske ingen sensation men väl vikt som jag blivit av med.

Sådär. Vågen är fixad. Allt känns bra.
Klev upp på den igår bara för skojs skull.
Och en gång i morse så klart.

Dagens vikt är 145.6.
Det betyder att jag nu tagit adjö av 4.4 kilon som aldrig får komma tillbaka.

Jag somnade med ett leende och jag vaknade mer ett leende. Kan livet vara bättre?